10 Melhores Aplicativos Para Emagrecer Grátis

Voce esta precisando de ajuda para emagrecer? vamos falar de 10 melhores aplicativos para emagrecer gratis, para você que precisa de ajuda para emagrecer, que sempre começa na academia, na dieta e não consegue termina vamos falar de 10 aplicativos de androide e iós gratis.Aplicativos Para Emagrecer Grátis

Nós sabemos que começa na academia fazer um regime ou dieta e muito fácil, mas o difícil e continuar com a mesma pegada do inicio, isso e difícil, mas aqui no blog nos vamos te da uma ajudinha
vamos falar dos melhores aplicativos para emagrecer gratis para você.

Benefícios dos aplicativo para dieta e emagrecer 

1 – Alguns aplicativos permitem controlar o batimentos cardíacos corretos e ajuda emagrece. Quando corremos intensamente, com isso aceleramos os batimentos cardíacos e acabamos queimando gorduras e também massa muscular.  Quando encontramos o ponto certo iremos queimar apena gordura e não massa muscular, e isso o apps poderá ajuda.

2 – Alguns apps pode nos ajuda a organizar melhor seus treinos utilizando checklists e avisos diários sobre seus treinamentos.

3 – Tem apps de cálculos de calorias e simulação de perda de peso, isso ajuda a saber se aquela pizza ou aquele chocolate vai acabar com sua dieta.

Melhores aplicativos para emagrecer Grátis

  • 1 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Nike + Running

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Esse aplicativo não e diretamente para dietas mas tem uma ótima funcionalidade para auxilia no mapeamento de rotas e corridas e caminhadas. com ele você poderá registrar o tempo e distancia de percurso realizado, alem de comparar seus desempenho, ainda podendo conhecer todo seu desempenho em suas atividades diárias.

  • 2 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Myfitnesspal

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Esse aplicativo e ideal para quem quer controlar a alimentação e seguir a risca a dieta. Esse aplicativo permite que você registre os alimentos e bebidas que foram. Ingerido no dia.

Alem das atividades praticadas e quantidade de nutrientes do período. Ótimo para você estabeleça uma meta de perda de peso, permita que o apps estipule o que e quando deve ser ingerido para você alcançar o corpo dos sonhos.

  • 3 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Nike training club

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Voce que gosta de malhar em casa, o aplicativo da Nike programa treinos de definição de massa muscular, perda de peso e alongamento para você fazer na sala de sua casa. Os exercícios são ensinados através de pequenos videos e o app também controla o tempo que se deve ser gasto por atividade. Basta definir um objetivo e seguir as dicas do aplicativo para você.

  • 4 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Micoach

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O bom do aplicativo Micoach, é que ele, alem de ser um ótimo suporte para os amantes de corrida de rua ele possui mais de 400 exercícios de força e flexibilidade para fazer no parque ou na sala de sua casa.Ele também permite assim criar playlists ao ritmo de treino, para você nunca perder a motivação.

  • 5 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Dieta e Saúde

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Esse aplicativo é muito bom ele recomenda a pontuação diária para que você perca os quilinhos extras, alem disso ele emite lembretes e faz um histórico de emagrecimento para você.

Mais 5 Melhores aplicativos para emagrecer GrátisDieta de 21 dias

  • 6 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis tecnonutri

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A partir do momento que você registra suas refeiçoes nesse aplicativo você acompanha quantas calorias consumiu no dia, se já atingiu a quantidade diária de proteína e fibras ou extrapolou na gordura.
Ele também ajuda a calcula o quanto de água você deve tomar e ainda da para consultar uma tabela nutricional de 2 mil alimentos. Muito bom.

  • 7- Aplicativos Para Emagrecer Grátis Medida Certa

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O desafio aqui é reprogramar seu corpo em apenas 90 dias. Esse aplicativo traz sugestões de atividades físicas dadas pelo personal trainer Marcio Atalla. Com esse aplicativo você também confere videos e dicas de receitas dos famosos muito legal.

  • 8 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Fooducate

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Para você que esta acostumado a perder a linha quando vai fazer compra no supermercado esse aplicativo vai ajuda. O fooducate funciona de maneira bem simples; Basta posicionar a câmera no código de barra dos produtos, que ele indica a quantidade de gordura, calorias e nutrientes até mesmo a falta deles (Rapidamente).

  • 9 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Nutra Bem

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Com o seu peso e altura o aplicativo app calcula a quantidade de calorias que você pode consumir e traça um plano nutricional para que sua meta seja alcançada. e tem quase 70 dicas sobre alimentação saudável.

  • 10 – Aplicativos Para Emagrecer Grátis Hydro beba água

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Beber água e fundamental para o corpo e para quem deseja emagrecer. O corpo hidratado proporciona um melhor funcionamento do organismo. O aplicativo hydro beba água funciona como um alarme pra que você beba água regulamente e na quantidade certa.

O App ajuda a calcular a medida certa para manter seu corpo hidratado e planeja o consumo da água durante o dia todo. O plicativo leva em consideração o sexo, peso, estilo de vida.

A quantidade de água consumida em alimentos e até a temperatura do dia. Ele também prevê não somente a ingestão de água pura mas também de cafe, sucos e outros muito interessante.

Esses são os 10 melhores Aplicativos Para Emagrecer Grátis a qual dará uma grande ajuda na hora de fazer suas dietas para perder peso espero que tenha gostado se conhece mais alguns coloque nos comentários abaixo e ajude mais pessoas compartilhe o nosso blog obrigado.

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2 Comentários

  1. Gostei muito do artigo não sabia que existia tanto aplicativos para emagrecer gostei de cada um deles bom artigo obrigado

  2. AnaniasSantos

    Obrigado Renato

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