Benefícios do Chá de Hortelã

Muitas pessoas já tomaram o Chá de Hortelã, mas você saber o que ele pode fazer? Vamos saber sobre os benefícios do chá de hortelã é como ele pode nos ajuda em questão da saúde. Vamos descobrir dicas importante sobre esse poderoso chá.

Chá de Hortelã

Alem disso a hortelã é uma planta poderosa que pode ser utilizada de muitas formas e receitas todas bem gostosas e aromáticas alem de contribuir no combate as varias doenças e ainda ajuda no emagrecimento

Propriedades do hortelã

A hortelã é rica em ferro, cálcio, magnésio, potássio, sódio, e nas vitaminas do complexo B e C. O aroma suas propriedades medicinais conhecida e provadas cientificamente tornam a planta de hortelã uma das mais conhecida e procurada na atualidade.

Ela também é uma planta analgésica, muito útil no tratamento de dores de cabeça e também de sinusite.
Também e utilizada no tratamento de gripes, resfriados,e inflamações da garganta este chá também e bastante eficiente no caso de asia e ma digestão.

Chá de hortelã para que serve?

O chá de hortelã e um dos chá mais consumido do Brasil também em muitas partes do mundo com muitas utilidades ele serve para: acalmar e aliviar o estresse e muito mais.

Alem disso ele melhora a digestão e diminui o enjoos esses são benefícios que o chá da hortelã pode nos proporciona. Também temos duas especie de diferentes de hortelã comum ou menta spicata e outra conhecida como hortelã pimenta ou menta pimerita

Chá hortelã benefícios

EBOOK RECEITAS CASEIRA DE AaZ

  • Alivia dores musculares;
  • Combate o mau hálito;
  • Combate dores de garganta;
  • Previne gripes e resfriados;
  • Combate cólicas e dores no estômago;
  • Evita a proliferação de vírus e bactérias;
  • Auxilia no tratamento de diarreias, cólicas e dores de estômago;
  • Ajuda na digestão;

Receita de chá de hortelã

Chá de hortelã simples

Ingredientes

1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã;
500 ml de água.

Modo de fazer

Aqueça a água e, após levantar a fervura, adicione as folhas de hortelã. Desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe em repouso por 5 até 10 minutos. Coe e sirva.

Chá de hortelã quente

5 a 10 folhas frescas de hortelã
2 xícaras de água
Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
Limão (opcional)

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