Pular corda emagrece Gaste até 700 calorias/hora

Um dos exercícios aeróbicos mais completos, pular corda aumenta a resistência cardiovascular, desenvolve a coordenação, melhora a força das pernas e dos pés e ainda torneia a região. Se já parece bom, ainda tem mais: Uma hora dessa atividade pode queimar ate 700 calorias. E o mais bacana é que não é preciso gastar muito dinheiro para praticar.

Ginseng: Conheça 9 beneficio da planta para a saúde

Vamos conhecer mais sobre o ginseng essa planta com um valor nutritivo muito alto e muito boa para a saúde, Essa planta. É considerado por algumas culturas do Oriente como a planta de maior valor nutritivo, assim como uma das mais preciosas no mundo. Esta planta e uma raiz que tem a forma semelhante a de um...

Como Fazer Brigadeiro Receitas para Sair da Crise

Ola, como fazer brigadeiro, em meio a crise muitas pessoas estão montando o seu próprio negocio, com a falta de emprego muitas donas de casa estão com seu próprio negocio para ajuda em casa. E hoje quero da uma dica muito importante para você que não sabe que negocio montar.

Aloé Vera – Conheça 10 benéficos Dessa Planta

Aloé vera, Vamos conhecer essa planta medicinal que tem ajudado a muitas pessoas, a se trata de diversas doenças, ajudando a milhares de pessoas a ter uma saúde melhor e de qualidade. Vamos falar de 10 benéfico da aloé vera, também conhecida como ( babosa) vamos saber mais sobre essa planta.

Dietas Rápidas online Emagreça de maneira correta

Quem não deseja emagrecer rapidamente e ter resultados fantásticos; Então vamos falar da dietas rápidas online. É como você poderá ter os resultados que tanto você sonhou. Vestir aquela roupa que antes já não podia, ir a praia e poder usar o biquine que deseja, saiba que o curso dieta rápida ira te ajuda a realizar seus sonhos...

Muay Thai Emagrece e Ajuda a Definir o Abdômen

Muay Thai: ou boxe tailandês, como também é conhecido, é uma arte marcial conhecida como a arte das oito armas, pois utiliza estrategicamente as 8 regiões do corpo. os dois punhos, os dois cotovelos, os dois joelhos, além das duas canelas e dos pés. Segundo a história do...

9 Benefícios da Geleia Real para a Saúde

Descobrindo que a Geleia real nutria a abelha rainha dando lhe uma grande vitalidade, a qual lhe permitia não somente por milhares de ovos diários, como também da-lhe uma longevidade de 30 vezes superior a das abelhas comuns que não se alimentavam com este néctar, os biólogos, e apicultores dedicaram -se a provar...

Natação Emagrece? Verdade ou Mentira?

Você está procurando uma forma de emagrecer e queimar gordura que não cause grande impacto, você deve saber que a natação emagrece sim. Alem disso é um exercício prazeroso e uma ótima forma de esculpir seu corpo. A natação emagrece, mas ela não queima tantas calorias quanto os exercícios realizados fora da água. Mas...

Açaí engorda ou emagrece? Benefícios da fruta

O açaí é uma fruta roxa que traz muitos benefícios à saúde, além de ser altamente versátil, podendo ser usada em sorvetes, sucos, geleias, junto com cereais, sobremesas em geral ou até mesmo pura. Isso sem contar outras modalidades. Na Amazônia, por exemplo, de maneira tradicional, é consumida gelada com farinha, seja de mandioca ou...

10 benefícios da beterraba para saúde

Beterraba: Esse alimento fantástico que nos ajuda muito o nosso corpo vamos conhecer mais sobre a beterraba e 10 benefícios que ela nos traz sabemos que os beneficio vai muito mais alem do que isso mas vamos conheça mais sobre ela e de seus benefícios. Benefícios da beterraba para saúde