Benefícios da Água de Berinjela Com Limão
Sumário
- Conheça os Benefícios da água de berinjela com limão
- Benefícios da água da berinjela com limão
- Está repleto de nutrientes
- É uma ótima bebida diurética
- Quais os benefícios da água de berinjela
- Mantém os níveis de colesterol baixos
- Faz você se sentir satisfeito
- Benefícios da água de berinjela com limão
- Mantém o seu fígado saudável
- Como fazer berinjela e água de limão
- Tudo que você precisa é ter os seguintes ingredientes:
- Conclusão
- Relacionado
Conheça os Benefícios da água de berinjela com limão
Se você deseja emagrecer e cuidar bem do seu corpo você precisa conhecer os Benefícios da água da berinjela. Conheça todos os seus benefícios nesse artigo abaixo.
Benefícios da água da berinjela com limão
Está repleto de nutrientes
A água que usamos para ferver nossos vegetais contém minerais e fitonutrientes que ajudam na perda de peso e melhora a digestão.
Entre todas elas, a água da berinjela é a que está repleta de nutrientes e minerais. Esses nutrientes incluem vitaminas C, K, B6, bioflavonóides, antioxidantes e potássio.
É uma ótima bebida diurética
É uma ótima fonte de potássio, um mineral que ajuda o corpo a expelir toxinas na forma de urina.
Além disso, a água de berinjela com limão ajuda a reduzir o inchaço, limpa o intestino e mantém o trato urinário estável, o que a torna uma ótima bebida diurética.
Se você é uma pessoa com um problema sério de inchaço, beber um copo de água de berinjela por dia pode evitar o inchaço.
Quais os benefícios da água de berinjela
Mantém os níveis de colesterol baixos
Níveis elevados de colesterol são uma receita para o desastre, pois podem causar sérios danos às artérias se não forem mantidos de maneira adequada.
Com a ajuda de água de berinjela com limão, ajuda a minimizar a absorção do colesterol toda vez que comer. Devido ao conteúdo de ácido ascórbico, otimiza seu sistema cardiovascular.
Combinar isso com vitamina C ajuda a diminuir a produção de lipídios e a reduzir a produção de colesterol na corrente sanguínea.
Faz você se sentir satisfeito
Os fitonutrientes da água de berinjela com limão ajudam você a se sentir saciado e reduz a vontade de comer.
É ideal beber 20 minutos antes das refeições, principalmente ao almoço e ao jantar. Isso ajuda seu corpo a absorver nutrientes e impede você de ânsias no meio do dia.
Benefícios da água de berinjela com limão
Mantém o seu fígado saudável
Beber água de berinjela ajuda a melhorar a função hepática. Além disso, também é essencial para a produção de bile da vesícula biliar e também reduz a inflamação. Por último, ele equilibra os níveis de açúcar no sangue.
Como fazer berinjela e água de limão
Tudo que você precisa é ter os seguintes ingredientes:
1 litro de água
1 berinjela
1 suco de limão
Como preparar:
Use a água da qual você ferveu a berinjela. Adicione um pouco de suco de limão e pronto!
Como alternativa, você pode lavar a berinjela, cortá-la em fatias e colocá-la em uma jarra com água. Deixe de molho durante a noite e adicione o suco de limão em seguida.
Conclusão
Uma ótima bebida para varias utilidades, para cuidar bem do seu corpo vale a pena você utilizar essa bebida que só faz bem para o teu corpo.
