Chás que Ajudam a Emagrecer Os Melhores
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Os Melhores Chás que Ajudam a Emagrecer
Chás para Emagrecer: Podemos dar uma voltinha pelas ruas e vamos ver varias pessoas acima do peso que precisam emagrecer, Muitos procuram academias, outros fazem exercícios em casa, algumas pessoas fazem cirurgias, tudo isso para conseguir um corpo perfeito e mais atraente.
Chás que Ajudam a Emagrecer
Chás para Emagrecer confira quais são
E você o que tem feito? Gostaria de apresentar alguns chás que poderão te ajuda na hora de emagrecer se você esta realmente em busca de ajuda para emagrecer esses chás poderão te ajuda a perder peso fique conosco e conheça os melhores Chas para Emagrecer confira quais são eles.
Chá para Emagrecer: Chá Mate
O chá de mate e bem conhecido em vários lugares do mundo ele e produzido da erva do mate tostada, ele contem metilxantinas cafeina e teobromina em sua composição, essas substancia trazem o efeito termogênico pois acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico, muito bom para quem quer emagrecer.
A quantidade recomendada de chá-mate é de cerca de um litro por dia no qual é utilizado 20 gramas das folhas de erva-mate ou entre 15 e 20 saquinhos de chá.
É interessante dividir a bebida em porções de 330 ml e tomá-las durante ou antes das principais refeições, café da manhã, almoço e jantar. Sendo que o melhor é ingerir um pouco antes das principais refeições.
Desta forma, as propriedades que diminuem a absorção de colesterol já estarão a postos no momento em que os alimentos chegarem e assim evitarão a absorção de colesterol no intestino delgado.
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Chá Emagrecer a Barriga: Chá verde com amora
O chá verde com amora e uma ótima dica para emagrecer pois ele ajuda a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e diminuir o volume, tem propriedades diuréticas, aumenta o metabolismo do organismo, fazendo que o corpo gaste mais energia e calorias ajudando assim no emagrecimento. Veja como fazer o chá abaixo.
Ingredientes
1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.
Modo de preparo
Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
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Chás para Emagrecer rápido: Chá de gengibre com abacaxi
Esse chá e ótimo para quem deseja perder peso ele ajuda a aumentar o metabolismo fazendo que o organismo gaste mais energia e caloria, ele também ajuda no funcionamento do intestino.
Ingredientes
Casca de ½ abacaxi;
Casca de 1 laranja;
1 colher (de sopa) de carqueja;
1 colher (de sopa) de gengibre;
1 litro de água
Modo de preparo
A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao
fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe,
deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber.
Conclusão
Lembre-se: o chás nunca poderão substituir uma refeição eles apenas ajudam a emagrecer então não fique apenas tomando chá para emagrecer. Espero que tenha gostado compartilhe em suas redes sociais e assine nosso blog.
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