Milk Shake de Açaí Com Banana (Super Rápido)
Sumário
Top receitas de Milk Shake de Açaí Com Banana Super Rápido para saboreá
O açaí e uma fruta maravilhosa muitos dizem que ela é o ouro roxo. Pois muitas pessoas ganham dinheiro com açaí. Tenho certeza que você já tomou ou deseja tomar açaí. (Receitas Para Emagrecer Aqui).
Açaí Milk Shake Receita Completa
Milk Shake de Açaí
Vamos passa uma receita que você ira se maravilha Milk Shake de açaí Tenho certeza que você ira ama essa receita. Mas antes vamos saber um pouco sobre os benefícios do açaí.
Grandes benéficos do açaí para a saúde
1 – Alimento é rico em fibras
2 – Açaí faz bem para o coração
3 – Açaí é um ótimo energético
4 – Contribui para a saúde da pele
5 – Sistema digestivo mais eficiente
6 – Previne doenças do coração
7 – Retarda o envelhecimento
8 – Reduz colesterol
9 – Combate a anemia
Milk Shake de Açaí Com Banana
Ingredientes
200 g de iogurte grego
250 g de açaí (congelado)
6 fatias de banana (qualquer tipo)
3 colheres de sopa de leite (gelado)
Granola para decorar
Shake de açaí com banana uma delicia
Modo de preparo
Reúna todos os ingredientes; Em um liquidificador, adicione o iogurte, o açaí, as bananas, o leite e bata até ficar homogêneo; Transfira para um copo e decore com granola; Agora é só servir.
O açaí emagrece ou engorda?
A fama do seu alto valor calórico tem a ver com a preparação da tigela de açaí, que vem com granola, banana, xarope de guaraná e castanhas. É saudável sim. Mas cada porção pode chegar a ter até 1000 calorias! É muita coisa! Um perigo para quem quer emagrecer.
Porém, essa fruta, seja natural ou em polpa, tem apenas 60 calorias por 100 gramas. Se usada da forma correta, o açaí pode sim auxiliar na perda de peso. Isso acontece graças ao poder antioxidante e anti-inflamatório e também pela presença de fibras mas e preciso usá-la da forma correta.
Conclusão
Espero que você possa saboreá essa receita maravilhosa de Shake de açaí com banana pois alem de ser fácil de fazer e muito delicioso. Compartilhe em suas redes sociais e ajude mais pessoas.
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