Um dos melhores livros a saúde brota da natureza do Jaime Bruning um livro ideal para você que precisa de um guia de alimentação natural e saudável tudo que você precisa para ter uma saúde melhor usando a própria natureza. Esse livro vai te ensina passo a passo simples um guia de saúde do mundo […]
5 Motivos Para Você Comer Banana Um dos principais benefícios de comer banana são a energia, ela ajuda diminuir o apetite ajudando assim a emagrece, devido ao seu teor de fibras ela aumenta a sensação de bem esta, pois ela e rica em triptofano, um poderoso aminoácido que faz aumentar a produção de hormônio serotonina. (receita […]
Grandes Benefícios da chia A Chia a semente que traz benefícios para saúde, é uma planta herbácea da família das lamiáceas (assim como a linho e a sálvia), nativa da Guatemala e das regiões central e austral mexicanas (e Colômbia. Há evidência de que os astecas cultivavam o vegetal em tempos pré-colombianos presente no Códice […]
Chinese Goji Berries 2007. Image shot 2007. Exact date unknown. ACY81M
Goji berry Alguns benéficos dessa fruta poderosa conheça agora Goji berry é o nome dos frutos da planta (Lycium barbarum). Ao goji são atribuídas muitas propriedades pois é uma fruta rica em aminoácidos. A planta é originária das montanhas do Tibete. Ela também não é uma fruta considerada calórica. Uma colher (sopa) possui apenas 50 calorias. […]