Top 10 Benefícios da beterraba para saúde Benefícios da beterraba para saúde esse alimento fantástico que nos ajuda muito o nosso corpo vamos conhecer mais sobre a beterraba e 10 benefícios que ela nos traz sabemos que os beneficio vai muito mais alem do que isso mas vamos conheça mais sobre ela e de seus […]
Conheça os melhores Benefícios do alface para ter uma boa saúde Quem não gosta de uma boa salada na hora da refeição? Hum… A salada faz parte da refeição do Brasileiro, nesse artigo vamos falar dos benefícios do alface para emagrecer. Porque uma salada sem alface não é muito lega, a alface e conhecida mundialmente, em […]
Os Top 30 Alimentos Ricos Em Cálcio Para Melhorar a Saúde Conheça os alimentos ricos em cálcio para os ossos que ajudam na construção de ossos mais fortes e mais saudáveis, ele também fortalece a lista de 30 alimentos ricos em cálcio dentes, melhora também nas contrações musculares, e até na coagulação sanguenta. Alem disso […]
Top 12 Alimentos que aceleram o metabolismo de verdade Ola vamos falar de alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer, O que e o metabolismo? É o conjunto de todas as reações químicas que acontecem no organismo, para mantê-lo vivo e funcionando corretamente. Uma dessas reações diz respeito à conversão das calorias consumidas em […]
Top 10 Benefícios da pera para nossa saúde Vamos aborda agora sobre Quais os Benefícios da pera para ajuda a nossa saúde você vai intender por que você e sua família não podem deixar de comer essa fruta a pera alem de ser saborosa ajuda e muito a nossa em varias área de nosso corpo […]
Melhores alimentos bons para o coração Quais os alimentos que protegem o coração? Vamos conhecer alimentos que você poderá confiar na hora de comer. muitas pessoas tem sofrido do coração e na hora de comer vem a pergunta sera que posso comer isso ou aquilo vamos falar de alimentos a qual você poderá comer sem […]
Top 11 Alimentos para anemia Vamos falar sobre alimentos para anemia profunda; Mas antes vamos saber mais sobre essa doença que trás trastorno para milhares de pessoas pelo mundo vamos saber mais sobre a anemia e também os alimentos que vão ajuda a tratar essa doença. Alimentos para anemia profunda Anemia define-se geralmente como a […]
Os Grandes Benefícios da Batata Doce Para Saúde Os Benefícios da batata doce roxa: Já sabemos que as batata doce fornece bastante energia devido aos seus carboidratos saudáveis que elevem em excesso nível de açúcar no sangue,sendo assim uma grande opção para quem gosta de pratica esporte principalmente para quem gosta de malhar e ganhar […]
Como funciona a pirâmide alimentar? na verdade a pirâmide alimentar e projetada para facilitar a alimentação saudável, isso significa obter a quantidade correta de nutrientes como, proteína, gordura, carboidratos, vitaminas e minerais, que você precisa para manter uma boa saúde. Alimentos que contem o mesmo tipo de nutrientes são agrupados em cada uma das prateleiras […]
Quais são os alimentos ricos em ferro? Vamos aborda neste post 9 alimentos ricos em ferro para anemia, esses alimentos não podem faltar em sua mesa o ideal e comer alguns desses todos os dias ou toda semana pois o nosso corpo necessita de ferro sem ele ficaremos muito fraco vamos saber mais sobre o ferro […]
Diabetes alta sintomas e alimentos que podem ajuda Sintomas de diabetes alta essa é uma doença que esta relacionada com o hábitos alimentar das pessoas a diabetes ocorre quando há elevação da glicose no sangue e é produzida a partir dos alimentos digeridos no intestino, que se transformam em açúcar. No sangue, a glicose […]
13 Alimentos que ajudam a controla o colesterol Quando vamos ao medico e ele diz você esta com o colesterol alto logo você pensa como vou regulariza meu colesterol nesse artigo vamos da uma ajuda, para que você possa baixar seu colesterol e controla-lo vamos falar de alguns alimentos que vão te ajuda a controla. […]
Água de coco 20 benefícios incríveis o coqueiro é uma das plantas mais úteis do mundo. Conhecido como a árvore da vida, ele tem um papel importante na vida das pessoas que habitam as regiões tropicais úmidas e, indiscutivelmente, tem tanta importância nos dias de hoje como em tempos passados. O coco constitui-se nas mais […]
Top 10 Alimentos bons para estimular a memoria Os melhores Alimentos bons para estimular a memoria veja quais são e tire todas as suas duvidas nesse artigo. Quem não gostaria de voltar a ter aquela memoria de um gênio, sim verdade depois que passam os anos começamos a ter falha na memoria e já não […]