Tilapia assada com batatas simples de fazer
Sumário
Tilapia assada com batatas simples de fazer
A tilapia assada com batatas é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida e fácil de preparar. Neste artigo, vamos te ensinar como fazer essa receita de forma simples e prática.
Como fazer tilapia assada com batatas
Para começar, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 4 filés de tilapia – 4 batatas médias – 2 dentes de alho picados – Suco de 1 limão – Sal e pimenta a gosto – Azeite de oliva – Ervas frescas a gosto (como salsa, coentro ou manjericão)
Tilapia assada com batata
Para preparar a tilapia assada com batatas, siga os passos abaixo:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
-
Descasque as batatas e corte-as em rodelas médias. Coloque-as em uma assadeira untada com azeite.
-
Tempere as batatas com sal, pimenta, alho picado e um fio de azeite. Misture bem para que fiquem bem temperadas.
-
Leve as batatas ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que estejam levemente douradas e macias.
-
Enquanto as batatas assam, tempere os filés de tilapia com sal, pimenta, suco de limão e ervas frescas a gosto.
-
Retire as batatas do forno e coloque os filés de tilapia sobre elas.
-
Regue os filés com um fio de azeite e leve a assadeira de volta ao forno por mais 15 minutos, ou até que a tilapia esteja cozida e levemente dourada.
-
Sirva a tilapia assada com batatas acompanhada de uma salada verde e bom apetite!
Ajude o nosso blog adquira o Curso com nossa indicação
Conheça nosso livro com 500 receitas fit zero açúcar e zero gluten para você emagrecer de forma saudável, você ira amar as nossas receitas peça o seu agora abaixo clique econfira.
Conclusão
Esta receita de tilapia assada é uma ótima opção para um almoço ou jantar saudável e saboroso. Experimente fazer em casa e surpreenda a família com este prato delicioso e fácil de preparar. Tilapia assada com batatas é uma combinação perfeita de sabores que vai conquistar o seu paladar.
Compartilhe em suas redes sociais obrigada.
